講師:心禾診所 諮商心理師 李夙敏

課綱:

1. 透過情緒認識內在的自己
2. 學習壓力共處:與焦慮和解
3. 情緒調節來自有意識的改變

詳細資料

主題: 疫情後重新出發的壓力與情緒調適
主持人: 全球華人營銷學院 PMA
開始時間: 2021/11/23 上午 8:00
分類: 線上直播, 自我學習
課程時間長度: 1 hour 0 minutes
目前時區: Asia/Taipei

備註:倒數計時所顯示的時間是依據你的本地時區顯示。