▲征服武嶺是許多台灣車友心中的夢想（圖片來源：AI生成示意圖，GA黃金甲提供）
賽季推進，許多車友與選手持續處於訓練期，挑戰單車聖地「武嶺」及加強游泳、轉換訓練，依然是耐力運動圈的熱門話題。近期社群更掀起「武嶺最後2公里」討論，不少車友歷經5至6小時長途騎乘後，因前段配速過快，加上高海拔環境影響，容易在終點前出現心率飆升、體能快速下滑的「撞牆期」。
自行車、游泳長征防撞牆！GA黃金甲公開耐力運動補給策略
高強度耐力運動，補給不能等到體力耗盡才開始。國家級鐵人三項教練簡微禎指出：「許多人在自行車或游泳轉換訓練中，常常等到沒力才補充。以體重較輕的運動者為例，每小時穩定攝取約60-90克碳水化合物，是維持能量輸出的重要關鍵。」
簡微禎教練特別分享實戰補給節奏：
- 可預先將兩包GA黃金甲ULTRA能量膠加入600至700cc水瓶，作為騎乘途中的基礎能量來源。
- 每30分鐘補充含電解質（每小時達600mg電解質劑量）的太空能量膠MAX。
- 每小時搭配一條果凍劑型、方便入口的「核糖力捷凍」，有助於在長距離運動中持續補充，維持穩定續航。
17項專利D-核糖加持！GA黃金甲成325位運動選手強大後盾
GA黃金甲「核糖力捷凍」採用擁有17項美國專利、並取得FDA GRAS安全認可的Bioenergy Ribose®專利D-核糖，搭配日本百年大廠Kewpie的Hyabest®玻尿酸，全產品通過禁藥檢驗，提供耐力運動前後所需的營養補給。
GA黃金甲目前已投入超過84項運動、支持325位以上選手，陪伴選手奪下52面世界金牌，並累積373位消費者實名推薦。想進一步調整長距離運動補給節奏，前往GA黃金甲官方網站了解更多：https://www.galife.com.tw/categories/sports-section
